Salam Alaykom/ Bonjour,
Je vous propose aujourd'hui une tarte salée, vraiment légère pour ces repas d'été ou de ramadan.
Ingrédients :
- 1 pâte brisée maison ( ou du commerce )
- 200 gr de blancs de poulet ( que vous hachez )
- 100 gr de carottes râpées
- 20cl de crème liquide
- 2 oeufs
- 150 gr de fromage rapé
- 1cas de moutarde
- sel, poivre, herbes de provence
- 1 tomate coupé en rondelles
Préparation :
Abaissez votre pâte au rouleau sur un plan de travail fariné. Puis disposez dans un moule a tarte.
Etalez la moutarde sur la pate, disposez les rondelles de tomates, les carottes râpées puis éparpillez le poulet hachée ( non cuit !! ). Ainsi le poulet garde tout son fondant!
Battre à la fourchette les oeufs, auquelle vous ajoutez la crème ainsi que le fromage, assaisonnez.
Versez la préparation sur la tarte, et enfournez pour 30minutes à 180°. Servir avec une bonne salade.